Фитнес-курс для беременных от #Sekta
Вы научитесь
Для многих женщин именно беременность становится отправной точкой для набора лишнего веса. Это вредит не только самооценке, физическому здоровью уже после родов, но и самому ребёнку. Держать себя в тонусе нужно всю жизнь - даже когда вы в положении. Этот курс поможет женщинам с 13-й недели беременности. Вы сможете выполнять упражнения на укрепление разных мышц. В их числе и тазовое дно, что поможет вам провести более лёгкие роды. Кураторы всегда будут на связи в сложный период жизни, упражнения украсят ваш досуг и вы привыкнете к заботе о самой себе, чтобы не утерять её при пополнении в семье!
Тип курса
Онлайн
Тип обучения
Курс
Локация
Длительность
2 месяца
Стоимость
2200 ₽
Помощь в трудоустройстве
Да
Выдача сертификата
Да
Вы научитесь
#01
Контролировать питание
#02
Тренироваться без ущерба ребёнку
#03
Укреплять мышцы тазового дна для лёгких родов
#04
Заботиться о физическом здоровье во время беременности
Программа курса
Программа курса включает не просто тренировки и теорию о питании, но и диагностику от спортивного врача, дыхательные и йога-практики.
Отзывы о данном курсе
На этот курс ещё нет отзывов.
#Sekta
2 месяца
2200 ₽
Похожие курсы
В каталог
#Sekta
Школа
#Sekta — это онлайн-платформа фитнеса, которая предлагает своим студентам познакомиться с принципами здорового образа жизни. Школа предлагает различные программы тренировок, в числе которых курсы для начинающих, будущих мам и тех, кому необходим плавный старт в спорте.